水分補給

今年の冬は例年に比べて水分が足りない気がしてます。
正月になって不規則な食事と食事内容が内蔵に悪影響を与えてる様な気がして、今日からは水分の大量摂取と定期的食事に努めてまいます（笑）

アルコールの入った水分は適当に摂取してるんですけどねー（笑）

今宵はオレンジジュース100%を500cc、緑茶がカップ2杯。
もっともっと飲むと腹がすっきりしそうな気がします。
でもまたゴロゴロいってんなヽ(￣￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣￣;)ﾉ